Studio Tetris

Counseling e Escursionismo

Massimiliano Catani BIO

Mission

"Studio Tetris ha la missione di favorire il benessere psicologico e l’armonia nelle relazioni attraverso un approccio innovativo che integra il counseling con l’esperienza dell’escursionismo. Crediamo che il contatto con la natura e il cammino condiviso possano diventare strumenti potenti per la crescita personale, la consapevolezza di sé e la socializzazione autentica. Il nostro obiettivo è creare spazi sicuri e accoglienti dove le persone possano esplorare emozioni, relazioni e dinamiche personali, rafforzando il proprio equilibrio interiore e il senso di connessione con gli altri."

Che cosa è il Counseling

Il counseling è un’attività professionale che mira a supportare individui o gruppi nell’affrontare e superare difficoltà personali, relazionali o professionali, facilitando la crescita personale e il benessere emotivo. Questo processo si basa su una relazione interattiva tra il counselor e il cliente, focalizzata sull’ascolto attivo, l’empatia e la comprensione, con l’obiettivo di stimolare le risorse e le potenzialità del cliente per affrontare situazioni di tensione, cambiamento o orientamento alla scuola o al lavoro

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IT ItaTrek

Ita Trek è un marchio di Studio Tetris nato dalla mia diretta esperienza di Istruttore Nazionale di Trekking del CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale). Ita Trek si pone l'obiettivo di creare una comunità di appassionati di escursionismo di ogni età che vogliono avvicinarsi in maniera più sistematica e culturale all'ambiente, al cammino lento, alla cultura dei luoghi intesa come storia legata all'evoluzione socio-culturale dei territori.

Personalmente, dopo una intensa attività di montagna, ho maturato l'idea che l’escursionismo è un’attività motoria e sportiva che consiste nel camminare in ambienti naturali, come sentieri, mulattiere e percorsi montani, con scopi ricreativi, educativi o di esplorazione. Questa pratica permette di immergersi nella natura, scoprire paesaggi incontaminati e promuovere il benessere fisico e mentale.

Differenze tra Escursionismo e Trekking

Sebbene i termini “escursionismo” e “trekking” siano spesso utilizzati come sinonimi, esistono alcune differenze:

Escursionismo: Generalmente si riferisce a passeggiate o camminate di breve durata, che possono variare da poche ore a un’intera giornata, su percorsi segnati e con un livello di difficoltà accessibile.

Trekking: Indica percorsi più lunghi e impegnativi, che possono durare diversi giorni e richiedono una buona preparazione fisica e attrezzature adeguate.

Livelli di Difficoltà nell’Escursionismo

Per orientare gli appassionati e garantire la sicurezza, il Club Alpino Italiano (CAI) ha definito una scala di difficoltà per i percorsi escursionistici:

T (Turistico): Percorsi facili su strade o sentieri ben tracciati, adatti a tutti.
E (Escursionistico): Sentieri che possono presentare dislivelli moderati e richiedono una minima esperienza e preparazione fisica.
EE (Escursionisti Esperti): Itinerari più impegnativi, con tratti esposti o difficili, che necessitano di esperienza e buona forma fisica.
EEA (Escursionisti Esperti con Attrezzatura): Percorsi attrezzati o vie ferrate che richiedono l’uso di equipaggiamento specifico e competenze tecniche.

Massimiliano Catani